Spürst du eine Erschöpfung, die tiefer geht und immer wieder kommt?
Oder das Gefühl, innerlich leer zu sein - obwohl du noch "funktionierst"?
Dieser kurze Selbsttest mit 7 Fragen zeigt Dir, ob biografische Erschöpfung eine Rolle in Deinem Leben spielt.
Nimm Dir 2 Minuten Zeit - für mehr Klarheit und neue Perspektiven.
Viele Menschen fühlen sich erschöpft - und finden keine richtige Erklärung dafür.
Urlaub hilft nur kurzfristig. Pausen bringen keine Erholung. Die Kraft fehlt tief im Inneren.
Das kann ein Zeichen für biografische Erschöpfung sein - eine Form der inneren Leere, die mit alten Bindungsmustern und Erfahrungen aus der Herkunftsfamilie zusammenhängt.
Mit diesem Test findest du heraus, ob Deine Erschöpfung tiefer geht - und bekommst erste Impulse, was Du tun kannst.
Hallo, ich bin Christine Schreiner-Mader
Ich bin Psychologin & Psychotherapeutin und begleite seit vielen Jahren Menschen, die im Außen stark wirken - aber innerlich auf dem Zahnfleisch gegen.
Häufig liegt der Ursprung nicht in aktuellen Anforderungen, sondern tief in der eigenen Geschichte und in frühen Beziehungserfahrungen, die bis heute unbewusst das Erleben von Belastung und Erschöpfung beeinflussen.
