Warum Erschöpfung nach Krankheiten oft länger bleibt

Viele Menschen erleben nach schweren Erkrankungen oder medizinischen Belastungen etwas, das sie nur schwer einordnen können: Der Körper gilt als gesund — und trotzdem bleibt eine tiefe Erschöpfung zur…

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Die unsagbare Wut: Wenn alte Verletzungen zu heftigen Reaktionen führen

Vergangene Woche ist mir ein Missverständnis passiert. Es war mir zunächst nicht bewusst, bis ich plötzlich eine geballte Ladung Wut abbekam. Was war passiert? Mit einem einzigen Wort hatte ich eine a…

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Warum Selfcare kein Tool ist

Selfcare ist in aller Munde. Social Media liefert inspirierende Bilder, Ratgeber füllen ganze Buchregale. Wir haben Vorstellung davon, was uns guttun könnte und dennoch fällt es vielen schwer, im Allt…

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Angst zu enttäuschen: Wie frühe Anpassung aus der Herkunftsfamilie heute erschöpft

Die Angst zu enttäuschen kennst du vermutlich gut.Sie hat geschützt, Beziehungen gesichert und Konflikte verhindert.Gerade deshalb bleibt sie lange unberührt.   Viele Menschen entwickeln diese Angst n…

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Emotionale Erschöpfung – Ursachen, Symptome und was dahintersteckt

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Was tun bei emotionaler Erschöpfung?

Die zentrale Botschaft lautet, es ist jederzeit möglich, etwas zu tun. Dem Thema emotionale Erschöpfung geht meist eine Geschichte voraus. Sie kann kurz sein. In der Regel ist es eine Geschichte über …

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ÜBER DIE AUTORIN

Autor

Christine Schreiner-Mader

Psychologin und Expertin für emotionale Erschöpfung.
Seit über 30 Jahren begleitet sie hoch engagierte Menschen dabei, die tieferen Muster hinter ihrem Erschöpftsein zu verstehen und neue, tragfähige Wege der Selbstführung zu finden.
In diesem Blog lädt sie dazu ein, emotionale Erschöpfung besser zu verstehen und ihre oft unsichtbaren Ursachen sichtbar zu machen.

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Mein Buch
"Außen stark, von innen leer"

Ein Blick auf emotionale Erschöpfung und die Muster dahinter.